你怎么理解“练武道修心养性”
来源: | 作者:五轮馆 | 发布时间: 2020-05-28 | 114 次浏览 | 分享到:
还记得之前所说的“初心”吗。

你怎么理解“练武道修心养性”

又到了一周一度的写公众号的时间。真的是脑壳疼~

虽然是赶作业也不能敷衍,写个题目“练武道修心养性”


以下引用一段留言


也不知道是哪位大哥提出来的“练武道修心养性”。你们对修心养性的定义到底是什么?


在某度查了一下:

修心养性-汉语成语,意思是通过自我反省体察,使身心达到完美的境界。出自《东坡梦》。


练武道是什么样子的?


就这样????

就这样????

这样??

请问哪个点看出的“修心养性”???

这不就是赤裸裸的使用暴力吗。。。

自我反省体察在哪里????




以上,是某小白做课程咨询的时候提出的。

听完之后感觉似乎有些道理,不过本人以一个练了20多年的资深小白来说要反驳一下。


武道的定义:某度说“以武为修行,为追求真理的第一途径”


不知道这么虚无缥缈的概念大家是否能明白,反正我是没懂。

乍一听似乎很有道理,听着就那么高级。又是什么修行,又是真理的。但是实际什么也没说。


东方的传统文化存在着高度的总结以及艺术性,随着现在快餐文化越来越流行,生活节奏越来越快,很多人很难理解前人所说的这些。包括有些高深的内容还存在不立文字的说法。实在是太难了。


为了便于理解,我们把这些拆分成几个阶段去浅浅的接触一下。


先确定一下自己为什么对武道感兴趣?

因为身体瘦弱想变得强壮吗?因为觉得很帅吗?需要某些技能防身吗?这些都不重要,你只要知道这些最初的想法叫做“初心”


有了初心就可以根据自己的情况开始学习了,自己的情况是啥?有没有空闲的时间可以做这些事情,以及是否有一定的资金去做这些事。确定之后开始行动。


练武道修心养性可能就是一个包装一个噱头。你要经历的实际是:

习惯不习惯:当我们不断崇尚自我价值体现,自信心什么的,人会慢慢变得自大甚至自恋。学习武道最重要的一件事实际是乖乖的按照老师的指导去做。不听话的学生看的太多了,他们坚持相信自己是正确的,老师的智力有缺陷。自己已经做的很好了压根不需要指导什么的。


以剑道为例,剑道的基本建立在二轴的原理上这个现代人的动作习惯完全不同。但是会非常符合挥刀的动作需求。(这里就不多解释了)初心者请认真的把左脚转正,不要按照自己舒服的姿势站。“我不要你以为,我要我以为”这样的话我怎么教你。


这些不习惯的地方还有很多,包括生活中用的最多的食指要放松,小指开始要发力等等,最开始的2周可能都在适应这些不习惯的东西。

我们可以把这段时间称为适应期。

这一阶段的修心养性叫做“谦逊”,让那个内心高傲的自己暂时下岗。无条件的屈服于你所练习的武道。这是你日后驾驭TA的第一步。先学会低头。(不这样做永远都学不会~)

接下来会迎来一个快速进展期,当一个人能够驾驭武器驾驭身体之后学习的速度会突飞猛进。这个时候一般都会内心膨胀。在这个阶段我觉得我真管不了你,你觉得你厉害就厉害吧。毕竟我们也不敢使用挫折教育,馆长开会的时候说过“禁止殴打客户”


接下来就是洗礼灵魂的时候了

不可避免的挫折以及延时满足

这个阶段我认为是武道作为一种禅的真正表现,但是也是一部分人的劝退期。

挫折是从哪里来的?第一阶段的臣服期。


由于一些人自己老觉得自己nb,所以基础动作有问题。这个阶段会出现击打力度不足,攻击距离过短,动作缺陷造成的速度过慢等等。


在对抗中会让人变得被动,会不停的被对手打中。


好哒,说好的“反省体察”出现了。这个时候需要我们自省,认识到这是基础功出现了问题造成的,这个时候应该纠正错误的基本动作。如果你做到了,恭喜你,你做到了“修心养性”的第一步。如果你觉得是这项运动不适合你,那也恭喜。你以后可以有时间去干其他事情了。


还有一种情况是“霸凌行为”,武道运动是存在对抗的,在对抗中一方打中另一方是很正常的事情。被打中的人就是上边的情况,需要更好的反省自己有没有做好基础的事情。

而打中别人的人此时也需要控制一下自己的行为。看看你的击打是不是有点过分。有些人会出现看见怂人压不住火的状况,或者被比自己弱的人打中而气急败坏的行为,打得不开心扔掉竹刀的行为。这些行为真的是很不应该,一副玩不起的样子。

对于此种行为老师会在第一时间制止,如果你有这种行为是需要反省一下的。


为什么提到延时满足呢:

有些人因为各种原因很难打中对手,这种心情一定很不爽。此时TA并没有去反省自己的动作有什么缺陷,而是为了打中对手开始使用变形动作。

负责的说武道的动作都经过很严谨的考量,在不伤害练习者身体的基础上,继承古代武道理念和技术的基础上确定下来了。不适当的动作是偏离传统的,在一定程度上还容易受伤。所以此时要有一颗延时满足的心,不要追求一时的打中,而是慢慢慢慢的提升自己。


本人的老师(冈见浩明先生)推荐的一种练习方式(心态):

第一击一定要全力以赴,这个时候不要管对方是老人还是孩子(老人和小孩都可能是剑道高手,一定要小心应对。不然会很失礼)

第一击结束后可以探查到对方的水平,对方水平高于自己就虚心的向对方请教,努力的攻过去。水平相当可以与对手一决胜负。如果对手弱于自己不可以欺凌,而要配合对方练习。

我觉得这是一种很良性的心态。希望对大家能有所帮助。


最后说一个情况,就是迷茫期

你可能已经习惯了这项武道,你可能已经变得非常强大,你可能感觉索然无味……没关系的,你这时候还有机会。


还记得之前所说的“初心”吗。回想一下自己的初心,你真的还可以坚持下去的。随着时间的流逝,你的初心也在渐渐逝去。“所以表不忘初心,而必果本愿也”这种道理大家可以自行科普。拿回初心也就寻回了最初的自己。


当然有些人因为时间,生活压力等等你不得不放下手中的竹刀也不要气馁。

我很期待你重新拾起TA的时候。到时候再来一决胜负吧。


老板总是提醒我写的又超过3屏了,那我现在收个尾。

不聊大道理,怎么来聊点小的。




我认为武道修炼的核心价值是:控制非理性的暴力行为


其实很多人猜想练武的人会不会有暴力倾向

我负责的说“没有”,当然了,你对着他突然一个摆拳,他下意识摇闪然后一个勾拳怼在你肋骨上这种情况不算使用暴力。这种情况算你“咎由自取”。


在武术的对抗过程中,人需要不断的压制自己紧张、愤怒、疑惑等情绪才可能完成对抗或者战胜对手。


这种习惯的养成可以让一个武道练习者在极端情况(极端情绪)下更好的控制自己的行为。即便肺快气炸了也不会动手伤害别人,因为他知道这样做的后果有多严重。

如果有些人仗着自己练过而随意使用暴力,我想说这不是武道运动的错,而是那个人自身品行的问题。武术只是一种技术,而人对武术有支配的主观性。主管的意图上他想伤害别人只是证明他是一个坏人。


如果前半部分的大道理大家觉得做起来很难的话,就来完成这个小的事情吧。

以上です